Něco končí a něco začíná…zpívají Pris v písni Čarokrásná a dneska, kdy se změnil čas a kdy končí postní období a začíná Svatý týden, je to pravda víc než jindy.
Hubnutí s 30tidennivyzva.cz
Když jsem na podzim 2015 měla 69kg věřila jsem, že dieta je něco o čem už nikdy psát nebudu. Pak se to ale všechno nějak seběhlo, já během chvilky nabrala a už se to vezlo. Až jsem najednou nedopnula kalhoty vel 44 a když jsem si stoupla na váhu, ukázala hrůzných 82,5kg. Takže, jo už …
Adventní výzva s Nikki
Já se nevdávám aby jste věděli. Takže když včera Nikki dala na web tuhle záležitost tak jsem neodolala a rozhodla se zapojit. Fascinuje mě jak je tahle žena akční, dvě děti z toho jedno úplně maličkaté a ona má čas ještě vymýšlet pro své čtenářky takové aktivity a soutěže a já nevím co všechno. Opravdu všechna …
Cvičení? Ne – raději knihu.
Zdá se, že nějaká vyšší moc nechce abych cvičila. Minulý týden jsem se těšila jak vám napíšu o challanges do kterých jsem se pustila a houby s octem 🙁 Asi už nemám hubnout, nebo už nemám cvičit nebo oboje dohromady, protože jakmile začnu okamžitě se objeví nějaká skutečnost, která způsobí, že musím zase přestat 🙁Ano, …
Zářijová nákupní horečka
Ještě než jsem byla nemocná, jsem dostala výplatu a tu jsem si tentokrát chtěla užít, takže jsem nakupovala a nakupovala a nakupovala až teď nemám ani na jídlo. Příští měsíc si to musím nějak lépe spočítat 🙂První zastávka bylo D&M, je to moje milovaná drogerie a i když teď dělám v kosmetice, nikdy si nepřestanu …
Září
Neumřela jsem, ani se neflákám. Nebojte se. Jen mám za prvé problémy s internetem a za druhé (mnohem zásadnější) se zdravím, takže nejde všechno tak úplně podle plánu 🙁 A tak jsem trošku vynechala psaní za což se omlouvám. O hubnutí tentokrát jen krátce.Začátek září byl super. Udělala jsem si zase svůj krásný plágram na …
Shrnutí und Rady&Tipy
Na závěr vám (pro motivaci, ne že se vytahuju) ukážu srovnání fotek ze začátku a z konce měsíce. Trochu jsem žasla když jsem to viděla takhle vedle sebe, i když je to zatím jen maličké vítězství ve velké bitvě za zdravý život a krásnější tělo. Celkový úbytek za 31 dní je 2kg, 4cm přes prsa, …
21. – 31. den/level 3
Prožívala jsem malé vítězství když jsem docvičila level 2 30DS. Navíc se přiblížila chvíle kdy do jídelníčku zapojím přílohy. Ale neradovala bych se asi tolik kdybych věděla co mě čeká v posledních deseti dnech.Level 3 s Jillian je naprosto příšerný, odporný a nechutný. Od začátku do konce jsem měla pocit, že za minutu umřu. Takže …
11. – 20. den/level 2
Přechod na level 2 30DS jsem považovala za peklo. Jako bych znovu začínala od začátku. Všechno mě bolelo. Objevila jsem spoustu svalů o kterých jsem do té doby neměla tušení, že je vlastním. Navíc konečně i řádná změna jídelníčku. Teď zpětně mám pocit, že jsem se prostě 10 dní v jednom kuse jen potila.Level 2 …