Přechod na level 2 30DS jsem považovala za peklo. Jako bych znovu začínala od začátku. Všechno mě bolelo. Objevila jsem spoustu svalů o kterých jsem do té doby neměla tušení, že je vlastním. Navíc konečně i řádná změna jídelníčku. Teď zpětně mám pocit, že jsem se prostě 10 dní v jednom kuse jen potila.Level 2 …
Prvních 10 dní – level 1
Říká se, že každý začátek je těžký, já bych řekla, že mnohem těžší je vydržet, protože na začátku vás to baví, máte energii atd. Tak přesně probíhalo i mých prvních 10 dní. Snažila jsem se jíst co možná nejlépe v rámci možností s docházejícími penězi před výplatou. Začala jsem snídat a snažila jsem se si …
August weight loss – beginning
Někdy na konci července se mi stala zásadní věc. Strašně jsem se naštvala. Tak strašně, že mě to nakoplo se sebou něco udělat. A proč jsem se naštvala?Určitě taky ve svém okolí máte kamarádku, známou, kolegyni, zkrátka někoho kdo je tak trochu tlustý, silnější, oplácaný nebo říkejte tomu jak chcete, ale hubeňour to není. A …
1200 kj není totéž co 1200 kcal !
Naštvala jsem se na svůj velký zadek a rozhodla se, že už se na něj nemůžu dívat. Začala jsem měnit životní styl. Rozhodla jsem se nasadit tvrdý a přísný režim spočívající ve zvýšení pohybu (tedy z toho, že nedělám vůbec nic budu aspoň trošku něco dělat) a hlavně ve změně jídelníčku. Rozhodla jsem se, že …
Něco končí a něco začíná….
Dnes mi volal pan makléř a potvrdil mi byt. Večer budu podepisovat smlouvu. Jsem z toho bez sebe štěstím a nervozitou. Končí období hledání a nastane období stěhování. Všechno zabalit, připravit. Na nic nezapomenout. V tom obrovském množství věcí, které jsem za tři roky samostatného bydlení nashromáždila, nadlidský výkon. Vůbec nechápu proč mám tolik věcí. …